صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة التفاح الهولندية بيري

فطيرة التفاح الهولندية بيري
قد تكون فطيرة التفاح الهولندية مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 334 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من العنب البري والتوت وجوزة الطيب المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة التفاح الهولندية بيري, الذهاب الهولندية: التفاح-التوابل اللبن الطفل الهولندي، و بيري الطفل الهولندي (قليل الدسم) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
مزيج التفاح والتوت والعنب البري.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
توت العليقتوت العليق
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
أبلأبل
3
في وعاء كبير ، يمزج الدقيق والسكر البني والزبدة أو المارجرين والقرفة والبهارات وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
البهاراتالبهارات
القرفةالقرفة
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
تخلط حتى تجف وتفتت.
5
يرش على الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
6
اخبزيها لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات