فطر سوتيه بالثوم

الفطر سوتيه في الثوم هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 131 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من النبيذ والثوم والفطر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. حاول فطر ثوم سوتيه, فطر زبدة الثوم سوتيه، و مشروم سوتيه و سبانخ مع صوص الثوم الحار لوصفات مماثلة.