صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطر ستروجانوف

فطر ستروجانوف
الفطر ستروجانوف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والحليب والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول فطر ستروجانوف, فطر ستروجانوف، و فطر ستروجانوف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة ينبع الفطر. قبعات الفطر سوت ، والسيقان المفرومة ، والبصل في الزبدة في مقلاة كبيرة حتى تنضج الخضار. ضجة في الملح والفلفل. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخضرواتالخضروات
الفطرالفطر
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يمزج الدقيق والحليب مع التحريك جيدا. يقلب خليط الحليب في خليط الفطر ؛ يطهى على نار متوسطة حتى شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
3
إزالة من الحرارة ؛ إضافة القشدة الحامضة وصلصة رسيستيرشاير ، واثارة جيدا. يطهى على نار خفيفة حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
4
قدميها ساخنة فوق نقاط الخبز المحمص وزينيها بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
نخبنخب

المعدات