فطر بورتوبيللو محشي
قد يكون فطر بورتوبيللو المحشو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وملح وفتات خبز البانكو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 50%. وصفات مماثلة هي مشروم بورتوبيللو محشي للشواء, فطر بورتوبيللو محشي، و فطر بورتوبيللو محشي.
تعليمات
قم بإزالة الخياشيم البنية من الجوانب السفلية للفطر باستخدام ملعقة ؛ تجاهل الخياشيم.
ضع الفطر ، وجوانب الخيشومية لأسفل ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي. اشوي الفطر لمدة 5 دقائق.
بينما يشوي الفطر ، يمزج الطماطم وفتات خبز البانكو والجبن والثوم المعمر.
اقلب الفطر ورشه بالتساوي بالملح والفلفل. يقسم خليط الطماطم بالتساوي بين الفطر. اشوي لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب الجبن.