فطائر وعاء بوريتو
وصفة فطائر وعاء بوريتو جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. وقد حاول 45 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ، وخلط ، وقطع المتابعة الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي فطائر وعاء بوريتو, الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء، و معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 F ف.رش 6 (10 أوقية) راميكينز أو أكواب الكاسترد مع رذاذ الطبخ ؛ ضعها على مقلاة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة.
في وعاء متوسط ، يقلب المزيج السريع ، 1/2 كوب من الجبن والماء والبيض حتى تتشكل عجينة طرية. توضع جانبا.
في مقلاة 3 لتر, الدجاج الحرارة, صلصة, فاصوليا, الذرة والكمون ليغلي.
يرفع عن النار; أضعاف في الأفوكادو. يقسم خليط الدجاج بالتساوي بين الراميكين. ملعقة بوظة من خليط بيسكويك فوق كل (العجين لن يغطي الجزء العلوي بأكمله).
خبز 15 إلى 20 دقيقة أو حتى القشرة لونها بنيا ذهبيا وملء هو شمبانيا.
يرش مع المتبقية 1/4 كوب الجبن.
يقدم مع القشدة الحامضة وأوتاد الجير.