فطائر عصير التفاح

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر عصير التفاح. هذه الوصفة تخدم 10. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جرثومة القمح واللبن الخالي من الدسم والدقيق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر عصير التفاح, فطائر الشوفان عصير التفاح، و فطائر عصير التفاح بالقرفة لوصفات مماثلة.