فطائر زبدة الفول السوداني
قد تكون فطائر زبدة الفول السوداني مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 557 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. إذا كان لديك زبدة ومزيج فطيرة وزبدة الفول السوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الفطائر كوب زبدة الفول السوداني, فطائر زبدة الفول السوداني، و فطائر زبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، والجمع بين مزيج فطيرة والسكر. في وعاء صغير ، اخفقي البيض وزبدة الفول السوداني ؛ أضف الحليب والماء. ضجة في المكونات الجافة فقط حتى مبلل.
يسكب الخليط بمقدار 1/4 كوب على صينية متوسطة الحرارة مدهونة قليلا. اقلب عندما تتشكل الفقاعات فوق الفطائر ؛ يطهى حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا.
استنزاف على المناشف الورقية. الغبار مع السكر الحلوانيين.