فطائر الموز والزبيب ودقيق الشوفان

قد تكون فطائر الموز والزبيب ودقيق الشوفان مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 234 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. مزيج من الزبادي وخلاصة الفانيلان والموز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر الشوفان والزبيب, بين عشية وضحاها الزبيب الشوفان الفطائر، و فطائر بسكويت الشوفان والزبيب.