فطائر الموز سهلة
قد تكون فطائر الموز السهلة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 149 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 59 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك زيت الكانولان والدقيق والموز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول فطائر الموز سهلة, فطائر الموز سهلة، و فطائر الموز والشوفان سريعة وسهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رش 16 كوب مافن برذاذ الطبخ.
ينخل الدقيق متعدد الأغراض ودقيق القمح الكامل والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح معا في وعاء كبير.
اخلطي الموز والسكر الأبيض وزيت الكانولا والسكر البني والبيض معا في وعاء كبير منفصل ؛ قم بطي خليط الموز في خليط الدقيق حتى يتم دمجه للتو. اغرف الخليط في أكواب الكعك المحضرة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تعود الكعك إلى الخلف عند النقر عليها برفق في المنتصف ، من 14 إلى 16 دقيقة.