فطائر اللحم البورتوريكية

فطائر اللحم بورتوريكو يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 578 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كان 62 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من زيت الزيتون ولحم البقر المفروم والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. حاول سلطعون بورتوريكو, بورتوريكو سوفريتو، و بورتوريكو كوكيتو لوصفات مماثلة.