فطائر القمح بالعسل

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر القمح بالعسل. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 277 سعرة حرارية, 7 غرام من البروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك مزيج البسكويت / الخبز والعسل واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عسل زهر البرتقال الخام من القمح الكامل وفطائر الريكوتا مقتبسة من عسل القمح الكامل من دونا هاي وفطائر الريكوتا من "طازج وخفيف", فطائر العسل من القمح الكامل مع زبدة العسل والليمون، و فطائر القمح بالعسل لوصفات مماثلة.