فطائر الطماطم والتوابل

تحتاج إلى إفطار نباتي لاكتو أوفو? يمكن أن تكون فطائر توابل الطماطم وصفة ممتازة لتجربتها. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 24 حصة مع 221 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك جوزة الطيب المطحونة والقرفة المطحونة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 20%، وهو ليس مدهشا جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سبايس ، سبايس بيبي: فطائر العدس الأحمر مع مربى الطماطم الحارة, فطائر الشوفان والتوابل، و فطائر الزنجبيل والتوابل.