صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر التوت والموز

فطائر التوت والموز
قد تكون فطائر التوت والموز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 6. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 172 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مزيج من ما يزيد قليلا عن الموز ومزيج مافن التوت والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 36%. وصفات مماثلة تشمل فطائر التوت والموز, التوت دوامة الموز الكعك، و الموز التوت اللبن الكعك.