صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة14
مجلة

فطائر التوت والليمون وجوز الهند

فطائر التوت والليمون وجوز الهند
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر التوت والليمون وجوز الهند. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 354 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.26 دولار لكل وجبة. 2 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك بيكنج بودر وبياض البيض وبياض الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفطائر جوز الهند مع الحد من التوت, فطائر التوت وجوز الهند والجرانولا، و جوز الهند التوت والجير الإبهام لوصفات مماثلة.