فطائر البيتزا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب فطائر البيتزا. ل 3 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 180. وجبة الصباح هذه تحتوي على 14 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. مزيج من الملح, تركيا ببروني, طحين, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي بيتزا مافن-سرك, فطائر البيتزا، و فطائر البيتزا.
تعليمات
سوت البصل والثوم في 2 ملعقة كبيرة. زيت ساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية 2 إلى 3 دقائق أو حتى تنضج. توضع جانبا.
يمزج الدقيق والمكونات التالية 5 في وعاء كبير ؛ اصنع بئر في وسط الخليط.
يقلب مزيج البصل وعصير الطماطم والبيض و 4 ملاعق كبيرة متبقية. النفط ، مزج جيدا ؛ إضافة إلى خليط الدقيق ، واثارة فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. خليط ملعقة في المقالي الكعك مدهون بخفة ، وملء ثلثي كامل.
يرش بالتساوي مع جبن البارميزان المبشور.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
اتركيه لمدة 3 دقائق قبل إزالته من المقالي.