فطائر البازلاء ذات العيون السوداء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فطائر البازلاء ذات العيون السوداء. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 571 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك زبدة وفلفل وجبن ماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر البازلاء ذات العيون السوداء, فطائر البازلاء ذات العيون السوداء مع صلصة الفلفل الحار، و فطائر البازلاء ذات العيون السوداء مع نكهة الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

زيت جوز الهند

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

يضاف البصل والفلفل الأحمر والثوم ويقلى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، أضيفي 2/3 من البازلاء ذات العيون السوداء واهرسي جميع المكونات مع هراسة البطاطس.

المكونات سوف تحتاج

8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة

ثوم جويا®

(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

المعدات التي سوف تستخدمها

هراسة البطاطس

يرفع عن النار ويبرد قليلا.

يضاف الدقيق والبيض والبصل الأخضر والأوريغانو وقشر الليمون والحريف و 1/4 إلى 1/2 كوب فتات الخبز إلى خليط البازلاء. أضعاف في الجبن والبازلاء السوداء العينين المتبقية. يتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة

زنجبيل كامل مهروس

الفضة لا مثيل لها

1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً

إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري

مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم

ضع فتات الخبز المتبقية في وعاء ضحل. تقسيم الخليط إلى 12 أجزاء باستخدام مغرفة جزء 1 1/2 اوقية (الاونصة). اضغط على أقراص مسطحة بسمك 1/2 بوصة وقم بتغطيتها في فتات الخبز المتبقية.

المكونات سوف تحتاج

جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة

المعدات التي سوف تستخدمها

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

امسح المقلاة.

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

سخني الزيت المتبقي ، على دفعات ، احرق الفطائر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.

المكونات سوف تحتاج

رفيع-

ضعيها على صينية خبز وانتهي من الطهي في الفرن حتى تنضج تماما ، من 15 إلى 20 دقيقة.

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

أعلى مع مربى البصل ومقبلات مع البصل الأخضر.

المكونات سوف تحتاج

زنجبيل كامل مهروس

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

جام

تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

ألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

يضاف البصل وقشر الليمون والزنجبيل و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ويطهى حتى يبدأ البصل في التحول إلى شفاف ، حوالي 5 دقائق

المكونات سوف تحتاج

الفضة لا مثيل لها

1 كوب ميرين، أو ساكي حلو

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

إضافة الكزبرة ، 1/4 كوب من السكر البني ونصف عصير الليمون وتحويل الحرارة إلى منخفضة. يطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يبدأ البصل في الطهي ويتبخر السائل ، حوالي 15 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

أضف 1/3 كوب ماء كل 10 دقائق واستمر في الطهي حتى يصبح البصل سميكا وبنيا ذهبيا ، حوالي 55 دقيقة. ضجة في ما تبقى من 1/4 كوب من السكر البني وعصير الليمون ويطهى حتى يذوب السكر البني ، 3 إلى 5 دقائق أكثر. الموسم حسب الذوق.

المكونات سوف تحتاج

شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض