صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

فطائر البازلاء ذات العيون السوداء

فطائر البازلاء ذات العيون السوداء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فطائر البازلاء ذات العيون السوداء. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 571 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك زبدة وفلفل وجبن ماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر البازلاء ذات العيون السوداء, فطائر البازلاء ذات العيون السوداء مع صلصة الفلفل الحار، و فطائر البازلاء ذات العيون السوداء مع نكهة الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
2
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يضاف البصل والفلفل الأحمر والثوم ويقلى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، أضيفي 2/3 من البازلاء ذات العيون السوداء واهرسي جميع المكونات مع هراسة البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
4
يرفع عن النار ويبرد قليلا.
5
يضاف الدقيق والبيض والبصل الأخضر والأوريغانو وقشر الليمون والحريف و 1/4 إلى 1/2 كوب فتات الخبز إلى خليط البازلاء. أضعاف في الجبن والبازلاء السوداء العينين المتبقية. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
ضع فتات الخبز المتبقية في وعاء ضحل. تقسيم الخليط إلى 12 أجزاء باستخدام مغرفة جزء 1 1/2 اوقية (الاونصة). اضغط على أقراص مسطحة بسمك 1/2 بوصة وقم بتغطيتها في فتات الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
7
امسح المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
سخني الزيت المتبقي ، على دفعات ، احرق الفطائر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
9
ضعيها على صينية خبز وانتهي من الطهي في الفرن حتى تنضج تماما ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
10
أعلى مع مربى البصل ومقبلات مع البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
جامجام
11
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
12
يضاف البصل وقشر الليمون والزنجبيل و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ويطهى حتى يبدأ البصل في التحول إلى شفاف ، حوالي 5 دقائق
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
13
إضافة الكزبرة ، 1/4 كوب من السكر البني ونصف عصير الليمون وتحويل الحرارة إلى منخفضة. يطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يبدأ البصل في الطهي ويتبخر السائل ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
14
أضف 1/3 كوب ماء كل 10 دقائق واستمر في الطهي حتى يصبح البصل سميكا وبنيا ذهبيا ، حوالي 55 دقيقة. ضجة في ما تبقى من 1/4 كوب من السكر البني وعصير الليمون ويطهى حتى يذوب السكر البني ، 3 إلى 5 دقائق أكثر. الموسم حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

المكونات

6الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الطازجةفتات الخبز الطازجة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر بني معبأ بإحكامسكر بني معبأ بإحكام879فلفل هابينروالبازلاء السوداء العينين ، تشطف وتصفىالبازلاء السوداء العينين ، تشطف وتصفى1الخضروات (مثل السبانخ)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت جوز الهندزيت جوز الهند1tblsp. خل النبيذ الاحمرالكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي1جبنة بارميزان مبشورةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض0الخضروات (مثل السبانخ)الزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه شركة الذين تتراوح أعمارهم بين الأغنام أو جبن الماعز ، مثل الغناء بروك من مزرعة بلاك بيريتمزيقه شركة الذين تتراوح أعمارهم بين الأغنام أو جبن الماعز ، مثل الغناء بروك من مزرعة بلاك بيري1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل الأخضر ، الجزء الأخضر المفروم ، بالإضافة إلى المزيد للتزيينالبصل الأخضر ، الجزء الأخضر المفروم ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين0الخضروات (مثل السبانخ)كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة6الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1أوريو محشو مزدوجالفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها2الليمون ، زستد و جويسدالليمون ، زستد و جويسد1جبنة بارميزان مبشورةاوريجانو طازج مقطعاوريجانو طازج مقطع2الخضروات (مثل السبانخ)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل فيداليا متوسط ، نرد صغير (حواليبصل فيداليا متوسط ، نرد صغير (حوالي2بصل فيداليا ، جوليان (إن لم يكن في الموسم ، فإن أي بصل حلو سيفي بالغرض)بصل فيداليا ، جوليان (إن لم يكن في الموسم ، فإن أي بصل حلو سيفي بالغرض)