صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر الإفطار التوت الأسود

فطائر الإفطار التوت الأسود
قد تكون فطائر الإفطار التوت الأسود مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 181 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. وقد حاول 40 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من مسحوق الخبز والملح والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة التوت الأسود ميلك شيك مع حلوى التوت الأسود, الكعك? لفات? الكعك? الخبز آلة التفاح الإفطار الكعك الكعك، و التوت الإفطار البارات لوصفات مماثلة.