فريك يا يا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية، لذا جرب فريك يا يان. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.97 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 774 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 59 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل المطحون والزبدة والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوب من قبل 75 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل أفضل كوجبة الصباح, ويتم ذلك في حوالي 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي لحم العجل هنتر مع فريك الجبن الجنوبي: جايجرشنيتزل مع فريك الجبن الجنوبي, فريك فطيرة، و فريك المزارع.
تعليمات
يغلى مرق الدجاج في قدر على نار عالية.
اسكب الحصى ببطء في المرق مع التحريك باستمرار.
خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة حتى تصبح الحبيبات طرية وسميكة ، من 15 إلى 20 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في 1/4 كوب كريم الثقيلة رقيقة فريك.
ضجة في جبن جودة و 1/4 كوب زبدة حتى ذاب وسلس.
أثناء طهي الحصى ، ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة على نار متوسطة ؛ يطهى حتى يصبح دهن لحم الخنزير المقدد ، حوالي 3 دقائق.
ضجة في الكراث والثوم ؛ الطهي والتحريك حتى ينضج الكراث ، حوالي 5 دقائق.
يسكب النبيذ الأبيض ويقلب في 3 ملاعق كبيرة من الزبدة ويطهى مع التحريك حتى تذوب الزبدة.
أسقط الجمبري في المقلاة ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح لونه ورديا فاتحا من الخارج ولم يعد اللحم شفافا في المنتصف ، حوالي 3 دقائق.
ضجة في السبانخ ، والفطر ، والبصل الأخضر ؛ كوك ويقلب حتى يذبل السبانخ ، حوالي 2 دقيقة أكثر.
إزالة الروبيان مع ملعقة فترة زمنية محددة.
ضجة في 2 كوب كريم الثقيلة. يترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل الكريم بحوالي الثلث ، حوالي 10 دقائق.
يتبل بالصلصة الحارة والملح والفلفل.
أعد الجمبري إلى المقلاة لتسخينه.
قدمي الجمبري والصلصة فوق الحصى المحضرة.