فريك ولحم الخنزير الريفي ومرق العين الحمراء

فريك ، لحم الخنزير البلاد والمرق العين الحمراء قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف 29 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الماء, فرجينيا لحم الخنزير, الملح والفلفل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يعمل بشكل جيد كصلصة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الروبيان منخفض البلد والحصى, منخفض البلد الروبيان والحصى، و البلد المرق (كريم المرق) لوصفات مماثلة.