فريك الطماطم الساخنة
فريك الطماطم الساخنة قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 217 سعرة حرارية. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من جبن الشيدر والملح ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فريك الطماطم, فريك الطماطم الساخنة، و فريك جبن الطماطم.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في قدر ثقيل على نار متوسطة إلى عالية 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد ، وحفظ المرق في المقلاة.
استنزاف لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية.
يضاف مرق الدجاج والملح تدريجيا إلى المرق الساخن في المقلاة ؛ يغلى المزيج. ضجة في الحصى والطماطم والفلفل الأخضر ؛ العودة إلى الغليان مع التحريك في كثير من الأحيان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من 15 إلى 20 دقيقة.
أضيفي جبنة الشيدر حتى تذوب. قمة مع لحم الخنزير المقدد المفروم.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.