صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص23
نقاط الصحة14
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

فرن صهر-ديك رومي محمص

فرن صهر-ديك رومي محمص
قد يكون الديك الرومي المشوي في الفرن العالي وصفة جيدة لتوسيع مجموعتك. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 239 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 23. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فلفل وملح صخري ومريمية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 47%. وصفات مماثلة تشمل الكرز الانفجار, انفجار من الماضي، و التوت انفجار العصائر.

تعليمات

1
إزالة وتجاهل حوصلة الطائر والرقبة من تركيا. شطف تركيا تحت الماء البارد ، واتركها حتى تجف. تقليم الدهون الزائدة من تركيا. بدءا من تجويف الرقبة ، قم بفك الجلد من الثدي وأعواد الطبل عن طريق إدخال يد واحدة ، وجانب راحة اليد لأسفل. دفع بلطف اليد تحت الجلد وضد اللحوم لتخفيف الجلد.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المياهالمياه
اللحوماللحوم
2
يمزج 1 ملعقة كبيرة ملح والمكونات الـ 6 التالية (1 ملعقة كبيرة ملح من خلال الفلفل) في وعاء ؛ يقلب جيدا. فرك خليط عشب على الثدي وأعواد الطبل تحت الجلد. التعادل ينتهي من الساقين جنبا إلى جنب مع الحبل. رفع نصائح الجناح صعودا وأكثر من الظهر ، والثنية تحت تركيا.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
فلفلفلفل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
انشر الملح الصخري في قاع مقلاة تحميص ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
الملح الصخريالملح الصخري
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
4
ضعي الديك الرومي مع جانب الثدي لأعلى على الملح الصخري. إدراج ميزان الحرارة اللحوم في جزء لحمي من الفخذ ، والتأكد من أنها لا تلمس العظام.
المكونات سوف تحتاج
الملح الصخريالملح الصخري
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
العظامالعظام
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
5
تخبز في 500 لمدة 1 1/2 ساعة أو حتى تصل الحرارة 16
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
6
غطي الديك الرومي بشكل غير محكم بورق الألمنيوم ؛ اتركه لمدة 15 دقيقة. تخلص من الجلد قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم