فرفال مع نقانق الديك الرومي والبازلاء والفطر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب فرفال مع نقانق الديك الرومي والبازلاء والفطر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 52 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 908 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.49 دولار لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البازلاء وجبن جرانا بادانو ومعكرونة فارفال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة فائقة. حاول فرفال مع القرنبيط والسجق تركيا, بازلاء سوداء العينين مع الإسكارول والبطاطس ونقانق الديك الرومي، و فارفال مع البازلاء وبروسسيوتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في قدر كبير ، يغلى 6 ليترات من الماء المملح.
في مقلاة كبيرة مقلي على نار عالية ، إضافة 2 ملعقة طعام زيت الزيتون. يتبل الديك الرومي بالملح والفلفل.
يضاف الديك الرومي ويقلى كسر أي كتل كبيرة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يرفع اللحم عن المقلاة ويوضع جانبا.
أضف 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون إلى المقلاة والحرارة.
يضاف الفطر المفروم ويتبل بالملح والفلفل.
اقلي حتى يتبخر كل السائل من الفطر ، حوالي 5 دقائق.
يضاف البازلاء ويقلى لمدة 4 دقائق. أعد اللحم إلى المقلاة واطهيه لمدة 3 دقائق أخرى.
يرفع عن النار ويترك جانبا.
عندما يغلي وعاء الماء ، أضيفي المعكرونة واطهيها حتى تنضج ، حوالي 8 دقائق.
استنزاف في مصفاة. يعاد المعكرونة إلى القدر ويضاف خليط اللحم.
يمزج جيدا ويطهى برفق على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
رذاذ في زيت الزيتون المتبقي. إذا كان الخليط جافا ، فلا تتردد في استخدام المزيد من زيت الزيتون إذا لزم الأمر. تحقق من التوابل. أطفئي النار وأضيفي الجبن المبشور. يقلب جيدا ويقدم في وعاء كبير.