فرفال مع الدجاج والهليون والبانسيتا
يمكن تحضير وصفة فرفال بالدجاج والهليون والبانسيتا في حوالي 40 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1065 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 54 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.13 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 44 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فارفال ، بارميزان ، بانسيتا ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول البازلاء ، بانسيتا ، والليمون فرفال, فرفال مع البانسيتا والصنوبر والمريمية، و فرفال مع ملفوف سافوي ، بانسيتان وجبن موزاريلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الهليون ومقطعة إلى أطوال قصيرة على قطري الحفاظ على نصائح منفصلة. (إذا أردت ، قشر السيقان لإضفاء لون أكثر حيوية عند طهيها.) طهي ينبع في الماء المغلي المملح لمدة 4 دقائق ، ثم إضافة نصائح ويطهى لمدة 1 دقيقة أكثر.
استنزاف وتحديث تحت الماء الجاري البارد.
قشر الليمون بسكين مسنن ، وأزل كل اللب الأبيض ، ثم قطعه إلى شرائح عن طريق تقطيع كل جانب من أجزاء الغشاء. الآن قطع شرائح إلى قطع صغيرة (نفض الغبار من أي نقطة) ووضعها في وعاء مع أي عصير. شواء بانسيتا لمدة 3-4 دقائق حتى هش إبقاء العين على ذلك لأنه يمكن أن يحرق بسهولة.
في هذه الأثناء ، اطهي المعكرونة في الكثير من الماء المغلي المملح جيدا حتى تنضج.أثناء الطهي ، ضعي الزبدة ونصف الكريمة في مقلاة كبيرة واتركيها تتجمع معا على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق حتى تتكاثف قليلا. نصيحة في شرائح الليمون والعصير والدجاج والهليون وقليل من الملح. أطفئ الحرارة.
صفي المعكرونة وأضيفيها إلى محتويات المقلاة مع باقي الكريمة. يقلب جيدا مع إضافة الفلفل الأسود وجوزة الطيب حسب الرغبة وجبن البارميزان المبشور. إرم مرة أخرى ، أعلى مع بانسيتا ويقدم على الفور.