فاهيتا بيتزا
فاهيتا بيتزا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 185 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك زيت نباتي وصدور دجاج وماء جدا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل فاهيتا بيتزا, بيتزا فاهيتا الدجاج، و تحميل فاهيتا بيتزا.
تعليمات
نقل رف الفرن إلى أدنى موقف.
سخني الفرن إلى 450 F ف. رش مقلاة بيتزا مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي.
سخني مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت ؛ قم بتدوير المقلاة لتغطي القاع والجانب. طهي الدجاج في الزيت 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في الفلفل والبصل. يطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى تصبح الخضار طرية ولم يعد الدجاج ورديا في المنتصف ؛ يرفع عن النار. ضجة في السالسا ؛ توضع جانبا.
يقلب المزيج مع الماء الساخن جدا في وعاء صغير حتى تتشكل عجينة طرية ؛ يخفق بقوة 20 ضربة. اضغط على العجين في مقلاة البيتزا ، باستخدام أصابع مغموسة في مزيج بيسكويك ؛ قرصة الحافة لتشكيل حافة 1/2 بوصة.
يرش 3/4 كوب من الجبن على القشرة. أعلى مع خليط الدجاج.
يرش مع الجبن 3/4 كوب المتبقية.
خبز 12 إلى 15 دقيقة أو حتى القشرة البني وذاب الجبن وشمبانيا.