فاصوليا خضراء مع صلصة الليمون واللوز
الفاصوليا الخضراء مع صلصة الليمون واللوز هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 6 حصص. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 146 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. إذا كان لديك اللوز وقشر الليمون وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 75%. حاول فاصوليا خضراء بالليمون واللوز المحمص, فاصوليا خضراء مع فتات الخبز والليمون واللوز، و زبدة الليمون الفاصوليا الخضراء مع اللوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير صلصة الخل ، يمزج عصير الليمون وزيت الزيتون وقشر الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء صغير.
خفقت حتى مجتمعة. توضع جانبا.
في قدر كبير ، يغلى 6 ليترات من الماء المملح.
يضاف الفاصوليا الخضراء ويطهى لمدة 4 دقائق.
صفي الفاصوليا وضعيها في طبق التقديم. إرم مع صلصة الخل واللوز وخدمتها.