فاصوليا بيضاء ، سجق ، سبانخ وطماطم

هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 298 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. إذا Serving 1.32 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، والفاصوليا البيضاء والنقانق والسبانخ والطماطم قد يكون المعلقة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم معلبة وجبن بارميزان ونافورات سريراشان إذا رغبت في ذلك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي فاصوليا بيضاء مع السبانخ والسجق, الفاصوليا البيضاء مع الطماطم والنقانق، و الفاصوليا البيضاء والسجق والسبانخ الطازج.