صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة19
مجلة

غوستينيس مع القتل الدموي تابنادي الطماطم المجففة بالشمس

غوستينيس مع القتل الدموي تابنادي الطماطم المجففة بالشمس
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? غوستينيس مع القتل الدموي سوندريد الطماطم تابينادي يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 316 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. إذا كان لديك زيتون كالاماتان وخبز العجين المخمر والطماطم المجففة بالشمس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سمك الهلبوت المخبوز مع الطماطم المجففة بالشمس وتابينادي الزيتون, ستيك ماري الدموي مع الكرفس + تابينادي الزيتون، و صلصة الطماطم المجففة.

تعليمات

1
معدات خاصة: واحد 2 1/2-إلى 3 بوصة معدنية شبح على شكل كوكي القاطع
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى الديكورحلوى الديكور
2
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت تقليم القشور الصلبة من طرفي رغيف الخبز. قطع الرغيف المتبقي إلى شرائح من 1/2 إلى 3/4 بوصة ؛ سيكون لديك ما بين 14 و 16 شريحة. باستخدام قطع الكعكة ، وقطع 1-2 أشباح من كل شريحة من الخبز ، اعتمادا على حجم. احتفظ بالقصاصات لصنع فتات الخبز الطازجة أو الحشو أو بودنغ الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز الطازجةفتات الخبز الطازجة
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
نسبة الدهوننسبة الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى الديكورحلوى الديكور
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
3
وضع أشباح على ورقة الخبز انعقدت وفرشاة طفيفة مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. تبلي جميع الشرائح بـ 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4
تخبز في الفرن حتى تحمص ، وتقلب في منتصف الطريق ، من 10 إلى 12 دقيقة. توضع جانبا لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
في حين أن الخبز المحمص ، ووضع الزيتون والبقدونس والطماطم المجففة بالشمس ، زيت النكهة ، نبات الكبر ، المتبقية 1/4 كوب زيت الزيتون ، 2 ملعقة طعام من الماء و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل في وعاء من الطعام المعالج. نبض حتى مكتنزة ومن ثم عملية حتى معظمها على نحو سلس.
المكونات سوف تحتاج
لتتصدر كل برغرلتتصدر كل برغر
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
نسبة الدهوننسبة الدهون
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
إضافة عصير الليمون والنبض عدة مرات لدمج.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
7
قدميها مع غوستينيس على الجانب بالإضافة إلى أعواد خبز جريسيني إضافية و/أو بسكويت الخبز المسطح.
المكونات سوف تحتاج
غريسينيغريسيني
الخبز المسطحالخبز المسطح
للربطللربط