صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

غرويير & بروسسيوتو ستراتا

غرويير & بروسسيوتو ستراتا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جروير وبروسسيوتو ستراتان. ل $1.39 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 9 حصص مع 282 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الكانولان ، بديل البيض الكرتون ، بروسسيوتو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول طبقات البصل الذهبي مع غروي أومري وبروسسيوتو, لحم الخنزير المقدد ، غروي أومري ، ولحم الخنزير ستراتا، و لحم الخنزير ، غروي أومري وسبانخ ستراتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف بروسسيوتو ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح مقرمشا.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
3
إزالة من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
يضاف البصل إلى نفس المقلاة ؛ يطهى ويقلب حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
في وعاء كبير ، اخفقي بديل البيض والحليب والخردل والفلفل. ضجة في الخبز والبصل. احتياطي 2 ملعقة طعام مطبوخة بروسسيوتو لتتصدر; تحريك بروسسيوتو المتبقية في خليط الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بديل البيضبديل البيض
بروسسيوتوبروسسيوتو
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
انقل نصف الخليط إلى 13 * 9 بوصة مدهون. طبق الخبز ؛ يرش نصف الجبن. ضعي فوقها خليط الخبز المتبقي. تغطية منفصلة وطبقات الثلاجة ومحفوظة بروسسيوتو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
7
سخن الفرن إلى 350°.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
أخرج الطبقات من الثلاجة أثناء تسخين الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
اخبز ، مكشوف ، 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
10
يرش الجبن المتبقي ؛ أعلى مع بروسسيوتو محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
11
اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يخرج السكين بالقرب من المركز نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
12
اتركيه قبل 5-10 دقائق من التقديم.