غرتن الخضروات الجذرية المختلطة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون غراتان الخضروات الجذرية المختلطة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. هذه الوصفة من cookstr.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والملح وجذر الكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول غراتان الخضروات الجذرية, غراتان الخضروات الجذرية، و غراتان الخضروات الجذرية لوصفات مماثلة.