صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

غراتان البطاطس والفطر

غراتان البطاطس والفطر
غراتان البطاطس والفطر هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الفلفل والملح والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول غراتان البطاطس والفطر, غراتان البطاطس والفطر، و غراتان الفطر والبطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
زبدة طاجن ضحل 1 1/2 لتر. تذوب 1 ملعقة كبيرة. زبدة في مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الفطر ويطهى لمدة 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
4
إزالة من الحرارة. يخفق البيض والحليب والملح والفلفل في وعاء. ضجة في الفطر والبطاطا والجبن.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفطرالفطر
البطاطاالبطاطا
الجبنالجبن
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
ضعيها في طاجن واخبزيها لمدة 35 إلى 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن