صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

عيد الأم المعكرونة العينات

عيد الأم المعكرونة العينات
عيد الأم المعكرونة العينات قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 876 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط معكرونة ربطة العنق ومرق الخضار والبازلاء وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة باستا بالفلفل المشوي من الأم ريمي, الغربية المشوية الضلع العينات، و آخر دورة العينات: الجبن الإيطالي ، شرائح الشمر والحمضيات حلقات مع براندي.

تعليمات

1
تسخين وعاء كبير من الماء ليغلي, الملح متحررا ويطهى المعكرونة إلى ال دينت.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
أثناء طهي المعكرونة ، ستحتاج إلى إعداد 3 مقالي صغيرة ومحضر طعام بالقرب منك. قم بإعداد 3 أطباق تقديم تحتوي على نصف رطل من المعكرونة على منضدة بالقرب من الموقد.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
3
في المقلاة الأولى ، تذوب الزبدة بزيت الزيتون على نار متوسطة ، ويضاف البصل ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويعرق من 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
يضاف المرق والقشر ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
5
إضافة البازلاء, الموسم مع الملح والفلفل والحرارة من خلال, حول 2 الدقائق. يوضع في محضر الطعام ويعالج حتى تتشكل صلصة ناعمة وينقل إلى وعاء ، ويطوى في الريكوتا الطازجة والريحان والنعناع مع ملعقة مطاطية ، ويضبط ملح التوابل. عندما تصبح المعكرونة جاهزة ، أضف مغرفة من ماء المعكرونة أو مرق الدجاج ، إذا لزم الأمر و 1/3 من المعكرونة إلى الوعاء. إرم المعكرونة مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
مغرفةمغرفة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
في المقلاة الثانية أثناء طهي البازلاء ، أضيفي مرق الدجاج والجزر ومسحوق الكاري والصلصة الحارة والملح والفلفل حسب الرغبة والعسل والزبدة. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
7
أثناء طهي الجزر ، اطحن الفلفل المحمص إلى عجينة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
8
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون في مقلاة ثالثة على نار متوسطة منخفضة واقلي الثوم والفلفل الأحمر ، أضيفي الفلفل المطحون وتبليه بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج. شطف وعاء المعالج والعودة إلى قاعدة لطحن الجزر عندما تكون طرية. عندما يكون الفلفل ساخنا ، أضيفي الخل البلسمي والبقدونس واتركيه ينضج على نار خفيفة. ضجة في سائل الطبخ النشوي أو الأسهم ، كشط صلصة في طبق التقديم ومعطف 1/3 من المعكرونة والجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
9
يطحن الجزر في عجينة ناعمة وينقل إلى طبق التقديم. صلصة الجزر رقيقة مع السائل النشوي أو الأسهم وإرم مع نصف رطل المتبقية من المعكرونة والثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالخل البلسمي القديمالخل البلسمي القديم283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصندوق الجزر المطبوخ المجمد أو الجزر الصغيرصندوق الجزر المطبوخ المجمد أو الجزر الصغير10الأوراقريحان طازج ممزق أو تمزيقهريحان طازج ممزق أو تمزيقه680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالقوس التعادل المعكرونةالقوس التعادل المعكرونة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1قطع حلوى التوفي من هيث باربصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات1حفنةبقدونس طازج مفرومبقدونس طازج مفروم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة الريكوتا الطازجةجبنة الريكوتا الطازجة3القرنفلثوم مفروم أو مبشورثوم مفروم أو مبشور22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز3شرطاتبعض الصلصة الحارةبعض الصلصة الحارة2قطع حلوى التوفي من هيث بارالفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها1حفنةأوراق النعناع ، مفرومة فرما ناعماأوراق النعناع ، مفرومة فرما ناعما11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1صغيرالبصل المفرومالبصل المفروم6الروبيان والأوردةبارميجيانو ريجيانو المبشور ، حسب الرغبةبارميجيانو ريجيانو المبشور ، حسب الرغبة283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومربع البازلاء المجمدةمربع البازلاء المجمدة1قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمر المجفف المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المجفف المسحوق454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفلفل أصفر أو أحمر محمص ، مصفى (حوالي 5 إلى 6 فلفل)فلفل أصفر أو أحمر محمص ، مصفى (حوالي 5 إلى 6 فلفل)6الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو الخضار ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمرمرق الدجاج أو الخضار ، بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو الخضارمرق الدجاج أو الخضار