صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

عنبية ، برتقال ، الكؤوس

عنبية ، برتقال ، الكؤوس
عنبية البرتقال الكؤوس هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك التوت الأزرق وشربات البرتقال ومربى البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 10 دقائق. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطائر عنبية برتقالية مع صلصة عنبية برتقالية, البطاطا الحلوة البرتقال القيقب في أكواب البرتقال، و البطاطا الحلوة البرتقال القيقب في أكواب البرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر ، سخني مربى البرتقال على نار خفيفة حتى يذوب ؛ أضف العنب البري. ملعقة شربات في أطباق الحلوى الفردية. قمة مع خليط مربى البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
مربى البرتقالمربى البرتقال
شرباتشربات
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم

المعدات