عموم المقلية التونة باتي
عموم المقلية التونة باتي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 443 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز والتونة والجبن الشيدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد. حاول عموم المقلية التونة باتي, فطيرة التونة، و شطائر التونة باتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب التونة والبيض والكرفس والمايونيز والجوز والبقدونس والشبت معا في وعاء حتى تمتزج بالتساوي. شكل الخليط إلى اثنين من الفطائر.
تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. تطهى الفطائر في الزبدة الساخنة حتى تصبح صلبة وذهبية ، من 2 إلى 3 دقائق ؛ اقلب كل فطيرة مع جبنة الشيدر. استمر في الطهي حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا ، من 2 إلى 3 دقائق أخرى.