على محمل الجد الآسيوية: قطيفة الخضر

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? على محمل الجد الآسيوية: الخضر قطيفة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك خضرة قطيفة ، ثوم جدا ، ثوم جدا ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 33 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بيبي جرينز مع الهليون والقطيفة الحلوة والثوم الأخضر, قطيفة الزبادي بارفيه-برزت قطيفة بارفيه مع الفواكه، و خيار الخضر الآسيوية.