صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة48
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

على غرار جايبور سريعة وسهلة مونج دال

على غرار جايبور سريعة وسهلة مونج دال
على غرار جايبور سريعة وسهلة مونج دال قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 1 والتكاليف Serving 6.19 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1337 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مزيج من الفلفل ، أوراق الكزبرة ، جينجيروت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الكمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو أمر مدهش. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شوربة سريعة وسهلة {حساء ميسو مع نودلز سوبا أو مونج فول, سريعة وسهلة فيلي نمط قذرة الأحبة، و سلطة براعم الفاصوليا على الطريقة الكورية (سوكجو نامول موشيم).

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزهيرات القرنبيط أو زهيرات البروكلي الصغيرة (أو 1 كوب من كل زهيرات القرنبيط وزهيرات البروكلي)زهيرات القرنبيط أو زهيرات البروكلي الصغيرة (أو 1 كوب من كل زهيرات القرنبيط وزهيرات البروكلي)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، مكعباتالجزر ، مكعبات1الفلفل الحار ، المصنف والمفرومالفلفل الحار ، المصنف والمفروم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبذور الكمون أو الكمون ، لتلبية تفضيلات ذوقكبذور الكمون أو الكمون ، لتلبية تفضيلات ذوقك1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الشمربذور الشمر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق كزبرة طازجة مفرومةأوراق كزبرة طازجة مفرومة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففجينجيروت طازج ، ملعقة ، مفرومجينجيروت طازج ، ملعقة ، مفروم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالسمنالسمن32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتقسيم الفول مونج ، غارقة في الماء لمدة 1 ساعة ، تشطف وتصفىتقسيم الفول مونج ، غارقة في الماء لمدة 1 ساعة ، تشطف وتصفى1قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الكركممسحوق الكركم2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون