عصير اليقطين والموز الأخضر الناعم

قد يكون عصير اليقطين والموز الأخضر الناعم مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على هريس اليقطين وحليب الصويا والفانيليا وأوراق اللفت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول عصير سوبر جرين مع التفاح الأخضر والموز, دكتور أوز كيبين إيت ملس الإفطار عالي البروتين، و عصير الموز الأخضر لوصفات مماثلة.