عصير الليمون الدجاج
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب دجاج الليمون. ل 1 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان على 304 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون لكل وجبة. كان 106 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إذا كان لديك سكر بني وأنصاف صدر دجاج ومركز عصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. وصفات مماثلة هي كوكتيل عصير الليمون والتكيلا ليوم عصير الليمون الوطني, عصير الليمون الدجاج، و عصير الليمون ، عصير الليمون الوردي ، الليمون الحامض.
تعليمات
في كيس كبير قابل للإغلاق ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى.
أخرجي نصف التتبيلة في وعاء صغير ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة.
أضف الدجاج إلى الكيس ؛ ختم وتحول إلى معطف. برد طوال الليل مع التقليب من حين لآخر.
استنزاف وتجاهل ماء مالح. يشوى ، مغطى ، على نار متوسطة لمدة 10 دقائق على كل جانب ، ويغطى أحيانا بالتتبيلة المحفوظة. اشويها لمدة 5-10 دقائق أطول أو حتى تصبح عصائر الدجاج صافية ؛ تحميص وتقليب عدة مرات.