عصير الفراولة والموز
قد يكون عصير الفراولة والموز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. فهو مثالي ل عيد الأم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الموز والعسل وجنين القمح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 65%. حاول عصير الفراولة والموز / عصير سهل, عصير الفراولة والموز، و عصير الموز والفراولة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الزبادي والموز والفراولة وجنين القمح والعسل في الخلاط ؛ امزج حتى تصبح ناعمة ، حوالي 1 دقيقة.