صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة5
مجلة

عصير التفاح-كعكة التوابل

عصير التفاح-كعكة التوابل
بحاجة الى حلوى نباتية? عصير التفاح-يمكن أن تكون كعكة التوابل وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 705 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه الى المتجر والتقاط اليقطين فطيرة التوابل والسكر البني والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كعكة التوابل عصير التفاح, كعكة التوابل عصير التفاح، و كعكة التوابل عصير التفاح.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
دهن صينية خبز معدنية مربعة مقاس 8 بوصات.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يضاف الدقيق والسكر وصودا الخبز وتوابل فطيرة اليقطين والملح إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
اليقطين فطيرة التوابلاليقطين فطيرة التوابل
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يمزج عصير التفاح والزيت ودبس السكر في كوب قياس. ضجة في خليط الدقيق مع ملعقة مطاطية حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
دبس السكردبس السكر
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
ملعقةملعقة
5
اخبز حتى يقظ ، لمدة 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
السماح لتبرد تماما ، لمدة 30 دقيقة.