صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة8
مجلة

عصير التفاح

عصير التفاح
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفات لمربع وصفتك, قد يكون عصير التفاح وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 865 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. وجد 4464 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة والملح والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل عصير التفاح, ما في ذلك? عصير التفاح، و عصير التفاح.

تعليمات

1
يغلي مقشر ، محفور ، التفاح إيواء مع الليمون والقرفة والسكر والملح في 1 كوب ماء: 
المكونات سوف تحتاج
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
2
ضع التفاح المقشر والمحفور والمقطع إلى أرباع في قدر كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
نضيف شرائح قشر الليمون وعصير الليمون أو الخل والقرفة والسكر والماء والملح. (قد ترغب في البدء بنصف السكر في هذه المرحلة وإضافة المزيد لتذوقه لاحقا.)
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
4
يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يخفض درجة الحرارة ، ويغطى القدر ، ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة ، حتى ينضج التفاح تماما ويطهى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
5
قم بإزالة قشور الليمون وهرس التفاح المطبوخ: بمجرد طهي التفاح ، ارفعي القدر عن النار.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
6
إزالة قشور الليمون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
7
استخدم هراسة البطاطس لهرس التفاح المطبوخ في القدر لعمل صلصة تفاح مكتنزة. للحصول على عصير تفاح أكثر سلاسة ، يمكنك إما تشغيل التفاح المطبوخ من خلال مطحنة الطعام ، أو تطهيرها باستخدام خلاط عصا أو خلاط قائم. (إذا كنت تستخدم الخلاط الدائم ، فقم بعمل دفعات صغيرة ولا تملأ وعاء الخلاط أكثر من منتصف الطريق.)
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
8
إذا كان عصير التفاح سميكا جدا ، أضف المزيد من الماء لتخفيفه.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
9
إذا لم يكن حلوا بدرجة كافية ، أضف المزيد من السكر حسب الرغبة. إذا كان حلوا جدا ، أضف المزيد من عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
10
عصير التفاح هذا لذيذ سواء كان ساخنا أو مبردا. يتزاوج جيدا مع شرائح لحم الخنزير للأطباق اللذيذة ، إنه رائع مع الجبن كوجبة خفيفة أو غداء خفيف ، وهو رائع مع آيس كريم الفانيليا أو الزبادي.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
11
يتجمد جيدا وسيستمر لمدة عام على الأقل في الفريزر البارد. إذا قمت بتجميده ، فتأكد من السماح بمساحة كافية في البرطمان للتوسع. على الأقل بوصة واحدة.