عصير التفاح
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفات لمربع وصفتك, قد يكون عصير التفاح وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 865 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. وجد 4464 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة والملح والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل عصير التفاح, ما في ذلك? عصير التفاح، و عصير التفاح.
تعليمات
يغلي مقشر ، محفور ، التفاح إيواء مع الليمون والقرفة والسكر والملح في 1 كوب ماء:
ضع التفاح المقشر والمحفور والمقطع إلى أرباع في قدر كبير.
نضيف شرائح قشر الليمون وعصير الليمون أو الخل والقرفة والسكر والماء والملح. (قد ترغب في البدء بنصف السكر في هذه المرحلة وإضافة المزيد لتذوقه لاحقا.)
يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يخفض درجة الحرارة ، ويغطى القدر ، ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة ، حتى ينضج التفاح تماما ويطهى بالكامل.
قم بإزالة قشور الليمون وهرس التفاح المطبوخ: بمجرد طهي التفاح ، ارفعي القدر عن النار.
استخدم هراسة البطاطس لهرس التفاح المطبوخ في القدر لعمل صلصة تفاح مكتنزة. للحصول على عصير تفاح أكثر سلاسة ، يمكنك إما تشغيل التفاح المطبوخ من خلال مطحنة الطعام ، أو تطهيرها باستخدام خلاط عصا أو خلاط قائم. (إذا كنت تستخدم الخلاط الدائم ، فقم بعمل دفعات صغيرة ولا تملأ وعاء الخلاط أكثر من منتصف الطريق.)
إذا كان عصير التفاح سميكا جدا ، أضف المزيد من الماء لتخفيفه.
إذا لم يكن حلوا بدرجة كافية ، أضف المزيد من السكر حسب الرغبة. إذا كان حلوا جدا ، أضف المزيد من عصير الليمون.
عصير التفاح هذا لذيذ سواء كان ساخنا أو مبردا. يتزاوج جيدا مع شرائح لحم الخنزير للأطباق اللذيذة ، إنه رائع مع الجبن كوجبة خفيفة أو غداء خفيف ، وهو رائع مع آيس كريم الفانيليا أو الزبادي.
يتجمد جيدا وسيستمر لمدة عام على الأقل في الفريزر البارد. إذا قمت بتجميده ، فتأكد من السماح بمساحة كافية في البرطمان للتوسع. على الأقل بوصة واحدة.