عصير الأفوكادو السهل

قد يكون عصير الأفوكادو السهل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الأفوكادو التشيلي هاس, زبادي الفانيليا الخالي من الدسم, عصير البرتقال, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد. حاول عصير قوة الدماغ (عصير الأفوكادو عنبية), عصير كاليفورنيا (عصير الأفوكادو بيري)، و عصير الفراولة والموز / عصير سهل لوصفات مماثلة.