عشب جبن الماعز
قد يكون جبن الماعز العشبي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 51 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البقدونس وجبن الماعز والتوابل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل جبن الماعز وعشب تراجع, جبن الماعز وعشب سوفليس، و عشب منقع جبن الماعز.
تعليمات
يمزج البقدونس والتوابل الإيطالية في وعاء صغير ؛ يرش على قطعة من غلاف بلاستيكي. لفة بلطف جبن الماعز سجل في خليط البقدونس. لف في غلاف بلاستيكي ؛ تبرد حتى تصبح جاهزة للتقديم.