عشاء الليلة: نيكو أودون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب العشاء الليلة: نيكو أودون. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 618 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.25 دولار لكل وجبة. وقد حاول 140 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحوم البقر ، كومبو ، أودون الشعرية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عشاء الليلة: بالكاري أودون المعكرونة المقلي, عشاء الليلة: الوسادة انظر مصريات، و عشاء الليلة: دان دان نودلز لوصفات مماثلة.
تعليمات
املأ قدرا كبيرا في منتصف الطريق بالماء واتركه حتى يغلي.
صب الماء في قدر متوسطة الحجم.
إضافة كومبو ، والسماح لها نقع لمدة 20 دقيقة. ثم تحويل الحرارة إلى عالية. عندما يتعلق الأمر بالغليان ، قم بإزالة الكمبو على الفور بزوج من الملقط ، وخفض الحرارة إلى درجة منخفضة.
يضاف الكاتسوبوشي ويقلب برفق. ينضج لمدة 10 دقائق. أطفئ الحرارة ، ثم صفي السائل من خلال منخل شبكي ناعم. تجاهل كاتسوبوشي.
صب السائل المصفى مرة أخرى في وعاء متوسط الحجم ، وأضف صلصة الصويا والميرين. تحويل الحرارة إلى متوسطة وجلب لينضج.
لنيكو أودون: باستخدام زوج من الملقط ، اغمس شريحة واحدة من اللحم البقري في السائل المغلي في كل مرة. يطهى حتى لا يصبح لونه ورديا ، من خمس إلى عشر ثوان.
انقل اللحم البقري إلى طبق وكرر العملية مع الشرائح المتبقية. تغطية شرائح للتدفئة.
أضف التوفو والبصل الأخضر إلى السائل المغلي. ينضج لمدة دقيقة واحدة. ثم تحويل الحرارة إلى منخفضة ، والغطاء.
قم بطهي نودلز أودون في قدر كبير من الماء المغلي وفقا للإرشادات الموجودة على العبوة.
يصفى في مصفاة عند الانتهاء ويقسم المعكرونة بين أربعة أوعية.
قسم المرق والتوفو والبصل الأخضر ولحم البقر بين الأطباق الأربعة.