صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

عشاء الليلة: غراهام برجر

عشاء الليلة: غراهام برجر
عشاء الليلة: قد يكون غراهامبرغر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 94 جرام دهون، وما مجموعه 1157 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 55 معجبا. مزيج من زيت الزيتون ولفائف الهامبرغر والجرجير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المايونيز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول عشاء الليلة: الوسادة انظر مصريات, عشاء الليلة: بان باغنات، و عشاء الليلة: اللحم المفروم الفرعية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين الخاصرة ولحم الخنزير ، مع الحرص على عدم الإفراط في مزيج ، وتشكيل في الفطائر. توضع في الثلاجة أثناء تحضير المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
بورترهاوس ستيكبورترهاوس ستيك
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
2
في وعاء صغير ، يمزج البصل الأحمر والخل وزيت الزيتون. اتركه لينقع لمدة 15 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
تمر الثوم من خلال الصحافة الثوم (أو اللحم المفروم ناعما جدا) في وعاء صغير مع المايونيز. يقلب جيدا للجمع.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
لحم مفروملحم مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الصحافة الثومالصحافة الثوم
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
سخني مقلاة الشواء على نار متوسطة حتى لا تكون كذلك. جفف البصل المتبل واتركه حتى يصبح طريا وملونا ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
إزالة إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
يتبل فطائر البرجر بالملح والفلفل ويشوى حتى ينضج تماما ، لمدة 5-8 دقائق لكل جانب. خلال آخر 5 دقائق من الطهي ، ضعي شرائح البري على الفطائر لتذوب.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
أوعية مملوءة بالخردلأوعية مملوءة بالخردل
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
7
اللباس قمم كعكة برغر مع المايونيز والثوم والجرجير.
المكونات سوف تحتاج
أيوليأيولي
كعكة همبرغركعكة همبرغر
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
8
ضع البرغر على اللفائف السفلية وأعلى مع البصل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية