صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

عشاء الليلة: سلطة شانتيريل وبانسيتا الدافئة

عشاء الليلة: سلطة شانتيريل وبانسيتا الدافئة
عشاء الليلة: سلطة شانتيريل وبانسيتا الدافئة هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 425 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. ل Serving 4.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الخضر ، بانسيتا ، خل النبيذ الأحمر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول العشاء الليلة: سلطة التفاح والجرجير والبانسيتا مع بيض السمان, عشاء الليلة: سلطة الحبار الدافئة، و العشاء الليلة: النقانق الدافئة وسلطة العدس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة متوسطة الحجم ، اطهي البانسيتا أو لحم الخنزير المقدد ببطء على نار خفيفة حتى يصبح هشا ، حوالي 20 دقيقة. في غضون ذلك ، تقليم وتحضير الفطر وتحضير المكونات الأخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
استنزاف على المناشف الورقية وتصب بعيدا ولكن كل طبقة رقيقة من الدهون في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
رفع الحرارة إلى متوسطة ؛ سوت-الكراث حتى يصبح طريا. ارفع الحرارة إلى درجة عالية ؛ أضف الفطر والصنوبر. استمر في الطهي حتى يطلق الفطر مياهه ثم يبدأ في التحول إلى اللون البني. البني لبضع دقائق إضافية ، ثم نقل إلى وعاء مع بانسيتا أو لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
أضف الخل إلى المقلاة لتحلل, كشط البتات البنية, ثم خفقت في زيت الزيتون لعمل صلصة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يقلب الخضر مع خليط الفطر ، ثم يضاف الخل الدافئ ويقلب مرة أخرى. ننتهي بالفلفل الأسود المتشقق حديثا.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
الخضرالخضر