صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

عشاء الليلة: سلطة شانتيريل وبانسيتا الدافئة

عشاء الليلة: سلطة شانتيريل وبانسيتا الدافئة
عشاء الليلة: سلطة شانتيريل وبانسيتا الدافئة هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 425 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. ل Serving 4.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الخضر ، بانسيتا ، خل النبيذ الأحمر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول العشاء الليلة: سلطة التفاح والجرجير والبانسيتا مع بيض السمان, عشاء الليلة: سلطة الحبار الدافئة، و العشاء الليلة: النقانق الدافئة وسلطة العدس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة متوسطة الحجم ، اطهي البانسيتا أو لحم الخنزير المقدد ببطء على نار خفيفة حتى يصبح هشا ، حوالي 20 دقيقة. في غضون ذلك ، تقليم وتحضير الفطر وتحضير المكونات الأخرى.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
2
استنزاف على المناشف الورقية وتصب بعيدا ولكن كل طبقة رقيقة من الدهون في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
3
رفع الحرارة إلى متوسطة ؛ سوت-الكراث حتى يصبح طريا. ارفع الحرارة إلى درجة عالية ؛ أضف الفطر والصنوبر. استمر في الطهي حتى يطلق الفطر مياهه ثم يبدأ في التحول إلى اللون البني. البني لبضع دقائق إضافية ، ثم نقل إلى وعاء مع بانسيتا أو لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
أضف الخل إلى المقلاة لتحلل, كشط البتات البنية, ثم خفقت في زيت الزيتون لعمل صلصة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
5
يقلب الخضر مع خليط الفطر ، ثم يضاف الخل الدافئ ويقلب مرة أخرى. ننتهي بالفلفل الأسود المتشقق حديثا.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
الخضرالخضر