عشاء الليلة: الإنتشلادا سويزاس
عشاء الوصفة الليلة: الإنتشلادا سويزاس يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 1 ساعة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 495 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.32 دولار لكل وجبة. أعجب 357 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الكريما المكسيكية وزيت الكانولان والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة هائلة. حاول عشاء الليلة: الإنتشلادا الباذنجان واللوز, عشاء الليلة: الإنتشلادا الخضراء مكدسة، و عشاء الليلة: الانتشلادا إسبيسياليس تاكوبا ستايل لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رفوف الفرن على المواضع الوسطى والعليا السفلية وقم بتسخين الفروج مسبقا. ضعي الطماطم والبصل والثوم والسيرانوس على صينية خبز كبيرة وضعيها في الفرن. مشوي لمدة أربع إلى خمس دقائق ، أو حتى تنضج الطماطم وتبدأ في التحول إلى اللون الأسود. اقلب كل شيء مع زوج من ملقط 12 بوصة. يعاد إلى الفرن ويطهى لمدة أربع إلى خمس دقائق أخرى. بعض الأسود على ما يرام ، ولكن ضبط الخضروات إذا كانت ببساطة تبدأ في حرق.
إزالة والسماح لتبرد. اضبط الحرارة في الفرن على 400 درجة.
انقل جميع المحتويات الموجودة على صينية الخبز إلى الخلاط. عملية حتى تصبح ناعمة.
صب 1 tablespoons ملاعق كبيرة من زيت الكانولا في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية. عندما تكون ساخنة ، تفريغ محتويات الخلاط في. يجب أن تبدأ على الفور إلى همسة وفقاعة. يطهى مع التحريك في كثير من الأحيان مع ملعقة خشبية ، حتى أغمق ، حوالي ثلاث دقائق.
يسكب المرق والكريمة ، ويحول الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويقلب حتى يصبح المزيج ناعما. يغطى الفرن الهولندي جزئيا ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. الموسم حسب الذوق مع الملح.
يقلب الجزر والبصل الأحمر والفطر والكوسا مع ملعقة كبيرة من الزيت على صينية خبز. الموسم مع قليل من الملح
ضعيها على الرف السفلي الأوسط في الفرن واطهيها لمدة 25 دقيقة. إرم مع زوج من ملقط 12 بوصة بعد 10 دقيقة ، وبعد 2
يجب أن تكون الخضروات ، وخاصة الجزر ، طرية. ارجع إلى الفرن لمدة خمس دقائق أخرى إذا لم تكن كذلك.
صب ملعقة كبيرة من الزيت المتبقية في وعاء. باستخدام فرشاة ، قم بتغطية جانبي كل تورتيلا بالزيت. رصها ، ثم ضعها في كيس بلاستيكي كبير. لا تغلق الحقيبة.
مكان في الميكروويف ويطهى لمدة 1 دقيقة.
صب كوب واحد من الصلصة في طبق خبز 13 في 9 بوصة. اغرف حوالي ملعقتين كبيرتين من الخضار المحمصة في كل تورتيلا.
نشمر ، ونضع جانب التماس لأسفل في الصلصة على طبق الخبز. كرر 11 مرة.
يسكب الصلصة المتبقية فوقها ، ثم يرش الجبن بالتساوي في الأعلى.
ضعي طبق الخبز في الفرن واطهيه لمدة 10 دقائق أو حتى يسخن.
أخرجه من الفرن ، وباستخدام ملعقة ، انقل ثلاثة انتشلادا إلى كل طبق.
مقبلات مع حلقات البصل والكزبرة. تناول الطعام على الفور.