عسل الجوز والزعتر
قد يكون عسل الجوز والزعتر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من زيت الزيتون وعسل زهر البرتقال وأوراق إكليل الجبل بالإضافة إلى 2 أغصان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. وصفات مماثلة تشمل عسل الجوز والزعتر, عسل الجوز والزعتر، و عسل الجوز والزعتر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 F فهرنهايت.
نشر الجوزعلى ورقة الخبز انعقدت.
اخبزيها مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونها بني فاتح ورائحة ، حوالي 15 دقيقة.
السماح لتبرد. فرم خشن ؛ توضع جانبا.
خفقت العسل والزيت في وعاء متوسط إلىخليط. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.أضعاف في الجوز والزعتر وقشر الليمون.
أضف الفلفل الحار. تقسيم بين اثنين من الجرار 8 أوقية (الاونصة).تغطية والبرد. هل قبل: يمكن إجراء 1 شهر قبل. حافظ على البرودة. يقلب قبل الاستخدام.