صعوبةسهل
جاهز9 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

عدس التفاح مع بطاطس جديدة وسلطة مقرمشة

5
4
3
2
1
عدس التفاح مع بطاطس جديدة وسلطة مقرمشة

عدس التفاح مع بطاطس جديدة وسلطة مقرمشة

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 243 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أعجب 61 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والتوت البري والعدس البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. حاول التين المقلي والكبر مع العدس المقرمش, البرقوق مع البوراتان والعدس المحمص المقرمش، و سلطة التفاح المقرمشة لوصفات مماثلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا