عجة جبال الألب

قد تكون عجة جبال الألب مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 404 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك المارجرين والدقيق والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أوتوروت جبال الألب, أليدا ألبين إن كول سلو، و باستا فطر جبال الألب لوصفات مماثلة.