عجة الموز

الموز عجة هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 306 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 1 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزبادي اليوناني والتوت والبيض الطازج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 38%، هذا الطبق ليس مذهلا جدا. وصفات مماثلة تشمل عجة السلمون المدخن مع صلصة الصويا الحلوة والسريراتشا وكيفية تناول العجة على العشاء, عجة الطماطم ، كيفية صنع عجة الطماطم / عجة الخضار، و عجة الطماطم ، كيفية صنع عجة الطماطم / عجة الخضار.